"Le corps carbure" : le bac se prépare aussi dans l'assiette, voici les conseils d'une diététicienne-nutritionniste | TF1 Info

LCI - 01/06
[VIDÉO] Les examens approchent et c'est le retour des bonnes habitudes en prévision du jour J. Au-delà des révisions, prendre soin de son alimentation peut être d'une grande aide pour traverser cette période. Anne-Laure Laratte, diététicienne-nutritionniste, livre ses conseils à TF1info. - "Le corps carbure" : le bac se prépare aussi dans l'assiette, voici les conseils d'une diététicienne-nutritionniste (Santé et bien être).

  • Les examens approchent et c'est le retour des bonnes habitudes en prévision du jour J.
  • Au-delà des révisions, prendre soin de son alimentation peut être d'une grande aide pour traverser cette période.
  • Anne-Laure Laratte, diététicienne-nutritionniste, livre ses conseils à TF1info.

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Alimentation, faites-vous du bien

C'est un mois particulier dans les agendas scolaires. Dans quelques jours, plusieurs centaines de milliers d'élèves passeront leur baccalauréat. Une épreuve qui se prépare des mois à l'avance avec les révisions, et quelques jours avant dans l'assiette. Cela peut surprendre, mais l'alimentation peut être une vraie alliée pendant les examens. 

Pour mieux comprendre ce dont le corps a besoin pendant cette période chargée, souvent ponctuée de vagues de chaleur, nous avons sollicité l'avis d'Anne-Laure Laratte, diététicienne-nutritionniste, plus connue sur les réseaux sociaux sous le nom de "Miamologue". Quantités...
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